CURSO – ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA PARA EL DESCENSO DEL PESO ADIPOSO

Modalidad: 100% online
Duración para descarga: 30 días
Disertante: Franco Barrera

 


 

PRESENTACIÓN

Uno de los objetivos más recurrentes en los gimnasios es el descenso de peso, así, para el logro de este objetivo el entrenador debe barajar diferentes herramientas  metodológicas buscando aquellas que sean las más eficaces.
Esta capacitación te propone una visión práctica con enorme fundamentación de  diferentes estrategias destinadas al logro del descenso de peso adiposo.

CONTENIDOS

  • Debate de la eficacia del ejercicio aeróbico en el descenso de peso.
  • Rol de la masa muscular en el control del tejido adiposo.
  • ¿Entrenamiento de la fuerza vía hipertrofia y descenso de peso?
  • Entrenamiento metabólico de la fuerza: evidencia sobre su eficacia.
  • Diseño de programas de fuerza para el descenso de peso.

CURSADO

Mediante aula virtual personalizada con usuario y contraseña disponibles durante 30 días para el estudio y descarga del material.

  • MATERIAL TEÓRICO (.pdf)  elaborados por el docente a cargo, donde se desarrollan los conceptos teóricos a partir de textos, revisiones bibliográficas, cuadros, imágenes, etc.
  • VIDEOS: Introducción a la capacitación, Ejemplos de ejercicios y progresiones, resumen de las temáticas desarrolladas.
  • CUESTIONARIO de autoevaluación y de cierre del curso.

PROMOCIÓN 20 USD - PAGAR AHORA

 

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*Habilitación de aula virtual entre las 24 y 48hs de realizada la inscripción*



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